Rady a Tipy

Sendvičová generace aneb jak zvládnout péči o děti i rodiče

Každá doba s sebou nese jiné problémy. Současní dospělí se nachází v nelehké situaci. V produktivním věku, kdy před sebou mají ještě třeba 20 let v práci, musí zvládat péči o vlastní děti, ale také rodiče. Je tohle vůbec možné fyzicky i psychicky zvládat?

Říkáme jim sendvičová generace. Jsou to lidé, kteří chodí do práce, mají vlastní rodinu, ale zároveň se musí starat o stárnoucí rodiče svoje nebo svého partnera/partnerky. Centrum pro rodinu a sociální péči v Brně tohle vnímá jako jeden z největších problémů dnešní doby. Tematice se věnuje od roku 2020 a sendvičové generaci nabízí pomocnou ruku.

Péče o seniora je starost pro celou rodinu

Je to zcela normální. Lidé se dnes dožívají vyššího věku, nicméně ne zcela ve zdraví. V životě každého seniora přijde chvíle, kdy už se nedokáže sám o sebe postarat. Pak tato péče padá na hlavu rodin, které ale mají zažité své zvyky – a jakmile se do jejich životů vloudí nová povinnost, vzniká problém. Vybalancovat péči o děti, kariéru, koníčky, a ještě starostlivost o rodiče je velmi náročné fyzicky i psychicky. „Často si musíme určit priority a přenastavit si vlastně skoro celý život. Je to zkrátka výzva pro celou rodinu,“ popisuje Lenka Špaková z Centra pro rodinu a sociální péči. To ona stála za vznikem a realizací celého projektu, za což v prosinci 2024 získala ocenění Osobnost NNO JMK od Asociace nestátních neziskových organizací Jihomoravského kraje.

Kde hledat pomoc?

Jste právě vy sendvičovou generací? Nevíte, jak se s tím vypořádat? Hledáte pomoc? Centrum pro rodinu a sociální péči v Brně je tady pro vás. Podívejte se na web sendvicovagenerace.cz, kde najdete spoustu podcastů, rozhovorů, e-booků a dalších informačních materiálů, ale také adresář služeb v Jihomoravském kraji. Jste-li odjinud, nebojte se využít poraden ve vašem okolí, zeptejte se na vašem obecním úřadě, praktického lékaře apod. Neváhejte žádat o pomoc, v této situaci to opravdu není slabost.